Воркаут 100 дней программа тренировок

Несколько лет назад занятия на турниках и брусьях снова начали обретать популярность благодаря появлению воркаута — новой уличной субкультуры, направленной на продвижение здорового образа жизни, физической активности и рационального подхода к питанию. Основатель воркаута Антон Кучумов придумал простую, но эффективную программу специально для тех, кто только начинает свои тренировки или возвращается к ним после длительного перерыва. Основатель и популяризатор движения воркаут в России, координатор проекта «Workout: фитнес городских улиц».

SOTKA: 100-дневный воркаут

Использование материалов www. Регистрация Забыли пароль? Стодневный Воркаут уже идёт.

Телефон или почта. SOTKA дневный воркаут - это бесплатная онлайновая образовательная программа для всех, кто только начинает свои тренировки или возвращается к занятиям после долгого перерыва или травм. Некоторые считают, что мы изобрели конвейер, потому что у всех, кто бы ни дошел до конца - результат всегда одинаковый. Красивое тело, отличная физуха и шквал комплиментов от окружающих! Парни начинают вызывать неподдельный интерес у девушек. Девушки начинают получать искренние знаки внимания от интересных парней.

• С приходом весны, пусть и запоздалой, среди народонаселения отмечается повышенная активность трудовая, половая, спортивная , при этом многие даже не могут выбрать подходящего вектора для выброса избыточной энергии. Сначала о вкусном.
• Для всех info.
• Результаты её участников вдохновляют на спортивные подвиги тех людей, которым сложно начать регулярно заниматься спортом. Стодневный воркаут — молодежное спортивное движение, философия которого заключается в сочетании простых тренировок и здорового образа жизни.

За дополнительной информацией обращайтесь к координатору проекта WorkOut: фитнес городских улиц — Антону Кучумову anton workout. Каждый год весной и осенью обычно начинается очередной запуск бесплатной образовательно-тренировочной программы « SOTKA : дневный воркаут». За последние несколько лет в этой программе приняли участие свыше 0,5 миллиона человек из городов в 72 стране мира. Однако, массовых стартов больше не будет. Начало «сотки» у каждого участника индивидуальное, в любое время, в момент скачивания приложения или записи на интернет-сайте программы. В связи с новой коронавирусной инфекцией COVID введена самоизоляция граждан, закрытие уличных тренировочных площадок.