Спортивные брусья дома своими руками

Никаких торчащих острых саморезов, только качественное болтовое соединение. Вся конструкция собирается на стальные болты М12 длиной от 60 до мм. На каждое соединение есть шайбы и специальные пластиковые заглушки, закрывающие после монтажа все соединение. Больше не видно шляпок болтов и гаек.

Напольный турник + брусья + пресс, разборная конструкция

В этой статье мы поговорим о брусьях. Дело в том, что не всегда есть возможность пойти потренироваться в зал, и наличие параллельных брусьев дома не будет лишним. Есть несколько вариантов создания или получения такого снаряда.

Во время качественной тренировки на мышцы рук и торса, большое значение уделяют отжиманиям на брусьях, поэтому к любому турнику мы рекомендуем их установку. Для экономии места на спортивном участке можно выбрать брусья, примыкающие к турнику с общим столбом. К тому же, это более бюджетный вариант. Турник с брусьями предназначен для использоваться во время воркаут-тренировок и для тренировок по спортивной гимнастике. Брусья с регулируемой высотой, поэтому подходят взрослым и детям от 7 лет.

Егор Ходырев. В тренажерном зале множество снарядов — каждый подходит для конкретных целей и имеет свои особенности. Новичку сложно разобраться в тонкостях оборудования без посторонней помощи. Рассказываем о спортивном инвентаре, который часто встречается в тренажерных залах и фитнес-студиях. Про тренажеры мы подготовили отдельный гайд.