Можно ли заниматься спортом если коленные суставы мениск

Мениски коленного сустава играют решающую роль в его функционировании, выполняя несколько важных задач. Эти полумесяцевидные хрящевые структуры располагаются между бедренной и большеберцовой костями, обеспечивая амортизацию, стабилизацию и смазывание сустава. Различают медиальный и латеральный мениски: медиальный находится внутри коленного сустава и имеет большую подверженность травмам из-за меньшей мобильности, в то время как латеральный, расположенный снаружи, обладает большей свободой движения. Повреждение мениска — довольно распространенная травма коленного сустава, возникающая в результате острого поворота или сгибания колена, часто при одновременной нагрузке на сустав.

Профилактика разрыва мениска

В коленном суставе между бедренной и большеберцовой костью есть мениски — хрящевые прослойки полулунной формы, которые увеличивают стабильность сустава, повышая площадь контакта. И наружный латеральный , и внутренний медиальный мениск условно делятся на три части: заднюю задний рог , среднюю тело и переднюю передний рог. По форме внутренний медиальный мениск коленного сустава обычно напоминает букву «С», а наружный латеральный — правильную полуокружность. Оба мениска образованы волокнистым хрящом и прикрепляются спереди и сзади к большеберцовой кости. Медиальный мениск, кроме того, прикреплен по наружному краю к капсуле коленного сустава так называемой венечной связкой. Утолщение капсулы в области средней части тела мениска образовано большеберцовой коллатеральной связкой.

Травмы в спорте — обычное дело. Никто от них не застрахован. Одной из самых частых травм у спортсменов является повреждение менисков. Это тонкие хрящевые прокладки, которые ограничивают трение костей внутри коленного сустава. Разрыв менисков — крайне неприятная для спортсмена травма, так как её последствия обычно приходится устранять хирургическим способом.

• Как устроен коленный сустав
• Мениск — хрящевая прокладка между двумя суставными поверхностями. В коленном суставе его важнейшая функция — смягчать удар при прыжках, беге и ходьбе.
• Так как мениск кровоснабжается неравномерно, в нем выделяют три зоны:. Чем ближе к внутреннему краю мениска располагается разрыв, тем меньше сосудов проходит вблизи него и тем ниже вероятность его заживления.
• Разрывы мениска являются одними из самых распространенных травм которые лечат ортопеды.

Ежегодно множество людей задается вопросом о том, можно ли вернуться в спорт после операции, проведенной на мениске. При этом важно понимать, что не все виды спорта могут быть доступны после операции. Мениск представляет собой хрящевую прокладку, которая разделяет поверхности двух суставов.