Как успокоить позвоночника

Причем несколько часов сидения на одном месте сопряжены с большим риском для здоровья, включая очень частые боли в спине и шее , головную боль и боль в руках. Согласно некоторым статистикам болью в спине страдает каждый второй человек. У тебя болит спина? Давайте признаемся, кто из нас стремится решать проблемы, вызванные длительным сидением на работе, а кто просто запускает их, терпя боль?

Почему возникает жжение в спине, что оно означает и как лечится

Специалисты Института вертебрологии и реабилитации уверены: чтобы вернуть здоровье позвоночнику, следует не только пройти лечение в клинике, но и закрепить результат после. Больше об этом рассказывает врач клиники Карышев Игорь Сергеевич. Игорь Сергеевич, почему, на Ваш взгляд, у многих пациентов после лечения возвращаются болевые симптомы? Для начала нужно понимать, как устроена опорно-двигательная функция спины.

Огромное значение для растущего организма имеет прямой и здоровый позвоночник — именно на него ложится основная нагрузка при движении. Чтобы спина у ребенка не болела, а позвоночник был прямым, надо вести здоровый образ жизни:. Своевременный сон — залог здоровья любого человека. В течение дня физические и эмоциональные нагрузки сильно влияют на детей, и ночью им необходимо восстановить свои силы.

Лечебная физкультура, массаж и мануальная терапия — эффективные дополнительные методы. Они помогают укрепить мышцы спины, поддержать правильную осанку, улучшить подвижность суставов. Хороший результат приносит тейпирование : специальные ленты на коже спины распределяют нагрузку на мышцы. Ещё один эффективный метод — иглоукалывание, оно помогает обезболить и расслабить мышцы. Главная Выбрать клинику Москва, м.