Как похудеть со 100 до 70 кг

Когда Мария Жернова поняла, что собственное отражение в зеркале ее не радует, а насмешки окружающих воспринимаются как данность, она решила вступить на непростой путь похудения. Непоколебимое упорство, железная дисциплина и безусловная поддержка любимого человека сделали свое дело: за год девушка сбросила 70 кг.

6 способов избавиться от лишнего веса

Говорят, что экспресс-диеты и резкая потеря веса могут быть вредны для здоровья. На сколько килограммов можно худеть в месяц без негативных последствий? Что делать, если вес уходит слишком быстро или наоборот стоит на месте? Б езопасная величина потери веса в месяц, для женщин, для мужчин?

Похудение для мужчин в домашних условиях: советы диетолога

Сказать что я охуел - не сказать ничего. Люто плюсую! Прям мотивируешь заняться собой..

• Обратная сторона бодипозитива
• Как похудеть ребенку? Почему дети набирают лишний вес?
• Каждый человек хоть раз в жизни задумывался о том, как избавиться от лишних килограммов.
• Заполните форму, чтобы получить информацию по скидкам на годовые, дневные и другие абонементы в ФизКульт.

Многие думают, что быстрое похудение приводит к стремительному набору килограммов после отказа от диеты, а медленное, наоборот, помогает удержать вес. Недавнее австралийское исследование опровергло это мнение. Одна группа испытуемых худела за 12 недель, а другая — за Доктор Дональд Хенсруд Dr.