Как похудеть с 77 кг до 60 кг
Если я похудею с 77 до 60
Когда Мария Жернова поняла, что собственное отражение в зеркале ее не радует, а насмешки окружающих воспринимаются как данность, она решила вступить на непростой путь похудения. Непоколебимое упорство, железная дисциплина и безусловная поддержка любимого человека сделали свое дело: за год девушка сбросила 70 кг. Мы в ADME уверены, что наша героиня совершила настоящий подвиг и надеемся, что ее опыт вдохновит других людей не запускать свое здоровье. А в конце статьи вы найдете бонус — советы Марии тем, кто только вступает на путь стройности. Когда-то я занималась баскетболом.
Мы встретились с Оксаной в одном из кафе на Петроградской стороне. Как правило, в таких местах она ничего не ест - обе пьем американо. И начинаем разговор с самого очевидного - как все началось. Рассказ Оксаны дополняют выдержки из ее блога. Однажды я поняла, что я вешу больше килограммов - домашние весы ограничены этой цифрой. Но думала, что вдруг это ,5.
Здравствуйте, мои дорогие слушатели, ученики, пациенты и коллеги! Сегодня я хочу показать и подтвердить реальными примерами, что можно вернуть , сохранить и поддержать стройность в любом возрасте. Да, в 20 лет у нас лучше обмен веществ, и «блюсти фигуру» в юном возрасте проще. Но и в зрелом возрасте это более чем реально!
