Дыхательная гимнастика в доу своими руками

Дыхательная система детей несовершенна, и чем меньше ребенок, тем уже все дыхательные пути, а слизистая оболочка, их выстилающая, очень нежная, легко воспаляющаяся, даже под действием частиц пыли; при этом и без того узкие ходы становятся еще уже, и ребенку становится трудно дышать. Жизненная емкость легких тем меньше, чем меньше ребенок, а потребность в кислороде велика, поэтому ребенок часто и поверхностно дышит. Вот почему в комплекс физкультурно-оздоровительных упражнений необходимо включать дыхательную гимнастику.

Правильное дыхание

Существуют различные комплексы дыхательной гимнастики — гимнастика по Стрельниковой, гимнастика по Бутейко, гимнастика, заимствованная из хатха-йоги, и другие. Все они построены на упражнениях, главными элементами которых являются: глубокое дыхание, искусственное затруднение дыхания, задержка дыхания, замедление дыхания, а также поверхностное дыхание. Но строгие типовые комплексы дыхательной гимнастики выполняются взрослыми, а для детей обычно предлагается ряд простых упражнений. При выполнении дыхательной гимнастики кровь активно насыщается кислородом, при этом улучшается работа легких, головного мозга, нервной системы, сердечно-сосудистой системы ребенка, также гимнастика положительно влияет на работу органов пищеварения. Дыхательная гимнастика является хорошей профилактикой заболеваний органов дыхания, развивает несовершенную дыхательную систему ребёнка, укрепляет защитные силы организма. Особенно полезны дыхательные упражнения детям, страдающим частыми простудными заболеваниями, бронхитами, бронхиальной астмой.

Вместо того чтобы дышать «правильным» — то есть полным — дыханием, большинство людей обходятся дыханием «частичным». Причем мало того, что большинство женщин дышат грудью, а большинство мужчин и грудные дети — животом, так ведь еще и грудью — «не всей». Например, бывает так называемое «высокое» дыхание. При таком дыхании расширяется главным образом верхняя часть грудной клетки, и связано оно преимущественно с работой мышц, поднимающих плечи, ключицы, лопатки и ребра.

	484	Воспитатели в ДОУ вводят в занятия дыхательную гимнастику с единой целью — укрепить дыхательную систему дошкольников.
	493	Сайт учителя-логопеда. Соловьёвой Надежды Владимировны.
	119	Отправьте статью сегодня!
	357	Няндома Архангельской области. Уважаемые коллеги, представляю Вашему вниманию развивающие игры, которые Вы можете сделать своими руками для детей раннего и младшего дошкольного возраста.
	439	Развитие речевого дыхания является одним из основных моментов в структуре логопедических занятий с детьми, имеющими недостатки звукопроизношения. Правильное речевое дыхание обеспечивает нормальное звукообразование, создает условия для поддержания громкости речи, четкого соблюдения пауз, сохранения плавности речи и интонационной выразительности.
	196	Хохлова Е. Казань, Республика Татарстан.
	61	Здоровье, физическая и умственная деятельность человека во многом зависят от дыхания. Правильное дыхание есть основа основ в жизнедеятельности организма.

Данный мастер-класс помогает разъяснить родителям дошкольников значимость выполнения дыхательных упражнений. Участники мастер-класса получат знания о важности проведения дыхательной гимнастики для оздоровления и развития дыхательной системы дошкольников, познакомятся с методами проведения и способами изготовления пособий для дыхательных упражнений. Родители смогут использовать полученные знания и умения дома, что будет способствовать оздоровлению и развитию дыхательной системы детей. Международный педагогический портал. Магазин ФОП. Курсы Курсы повышения квалификации Курсы профессиональной переподготовки Курсы по охране труда Обязательные курсы Коллективное обучение.