Болит спина не могу лежать на животе

Научиться уменьшать нагрузку на позвоночник в повседневной жизни: правильно стоять, сидеть, лежать, поднимать тяжести. Ежедневно заниматься лечебной физкультурой. Избегать переохлаждения, пребывания на сквозняке.

Как побороть боль в пояснице и внизу живота

Поясницей называют нижний отдел спины - от участка, где заканчиваются рёбра, до копчика самого нижнего выступающего позвонка. Чаще всего, когда у человека «болит спина», речь идёт именно о пояснице. И если еще 20 лет назад боль внизу спины беспокоила преимущественно пожилых людей, то теперь и достаточно молодые пациенты обращаются к специалистам за помощью со спиной.

Поясница — это область спины, расположенная ниже ребер. Она испытывает повышенную нагрузку, когда человек сидит, стоит или сутулится. Поэтому неприятные ощущения в конце дня или после физической нагрузки не редкость. Но часто это признак заболевания, которое не пройдет без специального лечения. Боль может быть самостоятельным симптомом или сочетаться с другими проявлениями патологии. Чаще всего пациенты замечают, что тянет низ живота и поясницу.

Боли в животе и спине одновременно являются довольно распространенной проблемой, требующей диагностики. Своевременное выявление причины симптома позволит подобрать оптимальную терапевтическую тактику для нормализации состояния пациента. Существует немалое количество причин, которые могут спровоцировать боли в спине. Болит живот, наблюдается иррадиация симптома в другие участки тела, постоянно меняется его интенсивность — все это признаки патологического процесса, который может развиваться в позвоночнике или внутренних органах. Для установления причины нужно обратиться к доктору и пройти ряд диагностических процедур.